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パッケージの「WPI」「WPC」の違いを知らずに選ぶと、お腹を壊したりコスパが悪かったりすることも。製法・栄養・価格・向いている人の4軸でわかりやすく解説します。
ホエイプロテインとソイプロテイン、それぞれの特徴・向いている人・選び方をわかりやすく解説。プロテイン選びに迷ったらまずこの記事から。
